最近在央视频看到一条让人心惊的科普：高血压如果不及时干预，可能会一步步毁掉我们的心、脑、肾、眼！很多人觉得血压高点没啥感觉，该吃吃该喝喝，殊不知这个“沉默的杀手”正在悄悄损伤全身的血管系统。
记得我有个朋友，刚40出头，体检发现血压偏高却没当回事。结果去年突然脑出血送医，幸好抢救及时。主治医生直摇头说：“要是早点控制血压，根本不会到这个地步。”现在他每天都要吃好几种药，后悔莫及。
专家指出，高血压最可怕的是它会对全身血管造成持续性伤害。心脏首当其冲——长期高压会让心肌变厚，最终可能导致心力衰竭。大脑血管也不堪重负，轻则头晕头痛，重则脑出血、脑梗。我邻居张阿姨就是典型例子，高血压十几年不管，去年突发脑梗，现在走路都需要人搀扶。
肾脏更是“重灾区”。肾脏里密密麻麻全是血管，高血压会让这些血管硬化、变窄，久而久之就可能发展成尿毒症。还有眼睛，你可能不知道，眼底血管是全身唯一能直接观察到的血管。高血压会导致视乳头水肿或出血，严重时甚至失明。
更可怕的是，如果高血压遇上高血脂或糖尿病，那真是雪上加霜。这三种病就像“坏朋友”，凑在一起对血管的破坏力呈几何级增长。我认识的一位糖尿病患者，就是因为合并高血压，去年做了心脏支架手术。
所以千万别被“没有症状”给骗了！高血压在早期可能真的没什么感觉，但血管的损伤却在持续累积。等到出现明显症状时，往往已经造成了不可逆的伤害。
那该怎么办呢？记住九个字：早发现、早诊断、早干预。建议35岁以上的人群每年至少测一次血压，有家族史的更要提高警惕。如果发现血压超标，一定要找专业医生制定干预方案，该用药用药，该改变生活方式就立即行动。
健康这件事，真的不能等。你现在对血压爱答不理，将来它可能让你高攀不起。你的血压还好吗？平时有关注过自己的心血管健康吗？欢迎在评论区分享你的健康管理经验！
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