今天（4月20日）是世界胰腺癌日，一个让人不得不正视的健康警示日。说真的，看到央视财经发布的这组数据，我心里咯噔一下——胰腺癌在我国的发病率正在逐年攀升，更可怕的是，这种被称为’癌王’的疾病，5年生存率竟然连10%都不到！

仔细想想，身边确实有不少人整天烟酒不离手，还总觉得’癌症离自己很远’。但数据显示，长期抽烟、喝酒的人群，胰腺癌发病风险明显高于普通人。烟草中的致癌物质会直接损害胰腺细胞，而酒精则会加重胰腺负担，这种日积月累的伤害，真的不能小觑。

更让人意外的是，糖尿病患者也被列入了高危人群。我有个朋友就是糖尿病多年，看到这个消息立刻去做了全面检查。专家解释，长期高血糖状态会导致胰腺功能受损，进而增加癌变风险。如果你或者家人有糖尿病史，真的要多留个心眼。

还有一类容易被忽视的，就是代谢综合征患者。这类人往往伴有肥胖、高血压、高血脂等问题，身体长期处于慢性炎症状态，胰腺自然也难逃其害。现在生活条件好了，胡吃海喝的人越来越多，但这背后的健康隐患，确实值得我们反思。

说实话，看到这些数据，我第一反应就是：健康真的不能等！很多人在身体发出预警信号时总想着’再观察观察’，但胰腺癌早期症状隐匿，等到发现时往往已是晚期。定期体检、合理饮食、戒烟限酒，这些老生常谈的建议，现在看来每一条都可能关乎生命。

今天正好是世界胰腺癌日，借着这个机会，建议大家把这条信息转发给关心的家人朋友。毕竟，健康知识多了解一点，风险就能降低一分。要知道，预防永远比治疗更重要，这句话在胰腺癌面前显得尤为真切。

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