“妈妈，我不想上学了…”当孩子突然说出这句话，很多家长的第一反应是焦虑、不解甚至愤怒。但您可知道，这简单的六个字背后，可能藏着孩子难以言说的心理困扰？
最近，北京儿童医院心身医学科副主任李瑛博士在直播中分享了一个真实案例：一个原本成绩优异的中学生，突然开始逃学、情绪低落。家长起初以为孩子只是叛逆，直到发现孩子手腕上的伤痕，才意识到问题的严重性。
“很多家长来找我时都会问：李医生，孩子就是情绪不好，真的需要看心理医生吗？”李瑛博士在直播中坦言，“其实心理问题就像感冒，早发现早干预，效果完全不同。”
那么，家长该如何早期识别孩子的心理问题呢？专家给出了三个关键信号：
持续两周以上的情绪低落 – 不只是偶尔的心情不好，而是持续的情绪低迷
社交回避行为 – 突然不愿和朋友交往，拒绝参加集体活动
生活习惯突变 – 睡眠、饮食规律被打乱，学习成绩断崖式下滑
“很多家长担心，看心理医生就是‘聊天’，能治病吗？”李瑛博士解释道，“专业的心理治疗不是简单的谈心，而是一套科学的干预体系。比如认知行为疗法，能帮助孩子重建积极的思维模式。”
选择适合孩子的心理医生同样重要。专家建议重点关注三个方面：医生是否具备儿童心理专业资质、是否采用孩子能接受的治疗方式、是否能与家长保持良好沟通。
记得直播中有位家长提问：“孩子总说心里难受，但就是说不出具体原因，该怎么办？”李瑛博士的建议很实用：“这时候不要逼问，可以通过绘画、游戏等方式，让孩子用其他方式表达情绪。”
每个孩子都是独特的个体，他们的心理需求各不相同。作为家长，我们不仅要关注孩子的学习成绩，更要用心倾听他们内心的声音。您最近是否也注意到孩子有些异常的情绪表现呢？欢迎在评论区分享您的育儿困惑。
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