最近刷微博，看到央视频发了个话题叫#冬季护肤记住6个字#，点开一看，专家说的核心就六个字：“少洗澡，多抹油”。这话要是放在国内，可能大家听听也就过了，但对我们这些常年待在国外，尤其是北美、欧洲这种冬天又干又冷地方的华人来说，简直是一语点醒梦中人！
不知道你有没有同感？一到冬天，特别是开了暖气之后，那皮肤干得跟撒哈拉沙漠似的，紧绷、起皮、发痒，有时候甚至莫名其妙就泛红敏感了。以前总以为是护肤品没选对，拼命往脸上糊各种贵妇面霜，结果钱花了，脸却好像更“娇气”了。看了专家的解释才明白，原来问题的根子，可能出在最基础的清洁和保湿环节上——我们太爱“干净”，反而把皮肤自己的保护层给洗没了。
“少洗澡”，真的不是让你不讲卫生
专家说冬季皮肤病多发，跟皮肤屏障受损、水分丢失太快有关。这话太对了！想想看，国外的水质普遍偏“硬”，碱性大，洗澡水冲在身上本身就有点涩涩的感觉。如果再像夏天一样每天洗个热水澡，甚至用清洁力过强的沐浴露使劲搓，那层由皮脂和角质细胞构成的天然“城墙”，可不就被冲垮了嘛。屏障一受损，锁水能力暴跌，外界一点风吹草动（比如温差、干燥空气、甚至毛衣摩擦）都能让皮肤“警报大作”。
所以，“少洗澡”的精髓在于降低频率和水温。隔天一次，或者重点部位清洁，水温别太烫，接近体温最好。沐浴产品也尽量选温和、低泡、pH值中性的。这点对于有健身习惯、不得不常洗澡的朋友尤其重要，试试看运动后快速冲凉，重点清洁汗液部位，其他部位用温水带过就好。
“多抹油”，此“油”非彼“油”
这里的“油”，可不是让你往脸上抹炒菜油。它指的是能有效补充和锁住水分的脂质成分。冬季护肤，补水重要，但“锁水”才是关键。洗完脸、洗完澡，趁着皮肤还微微湿润的时候（专家常说“黄金三分钟”），赶紧把保湿霜、身体乳糊上。这时候角质层含水量高，保湿产品能更好地渗透和形成保护膜。
产品选择上，可以多关注成分表里有没有神经酰胺、胆固醇、脂肪酸（这些是皮肤屏障本身含有的脂质），或者角鲨烷、荷荷巴油这类亲肤性好的油脂。质地可以根据肤质选，干皮选膏霜类，油皮选乳液类，但核心都是要有足够的封闭保湿能力。别怕“油光”，健康皮肤的微弱油光，才是最好的保护伞。
那些我们可能每天都在做的“护肤刺客”
话题里还提到了#这些错误护肤方式你可能每天都做#，结合海外生活，我深有体会的还有几条：
- 过度依赖加湿器，却不清洗：为了对抗干燥，加湿器几乎是家家必备。但如果你只是加水，从不彻底清洗消毒，那喷出来的可能就是细菌霉菌喷雾……皮肤敏感、呼吸道不适都可能找上门。记得每周用白醋或专用清洁剂彻底清洗一次！
- 室内外温差大，护肤策略一成不变：国外很多地方室内暖气开到像夏天，室外却是冰天雪地。这种频繁的冷热交替对皮肤是巨大考验。进屋后别急着脱外套，让皮肤适应一下温度变化；在办公室或家里，桌上可以放个保湿喷雾随时补水。
- 忽略手部、唇部和眼周：这些部位皮肤更薄，更容易失水。洗完手必涂护手霜，出门必涂润唇膏（带SPF值的更好）。至于#冬季护眼要慎用眼药水#，专家推荐不含防腐剂的人工泪液，这点太重要了！很多网红眼药水清凉刺激，长期用反而伤眼，在药店买人工泪液时一定要看清成分。
说到底，冬季护肤，与其折腾各种猛药，不如回归基础，像呵护一件珍贵的羊绒毛衣一样，用温和的方式清洁，用足够的“油脂”来滋养和保护。皮肤健康了，自然能扛得住异国他乡多变的气候。
写到最后，忽然想到： 我们这群海外党，烦恼的何止是皮肤干燥？想追个国内新出的综艺、看场独播的电视剧、听首完整版新歌，或者周末想和国内朋友组队打打游戏，是不是也经常被“该内容在您所在地区不可用”、“连接超时”或者卡成PPT的画面搞得心烦意乱？那种近在咫尺却又无法触及的憋屈感，我太懂了。
不过别担心，这些问题其实都有解决办法。就像护肤要找到正确的方法一样，跨越网络的地区限制，也需要一点小小的“技巧”。（小编注：文章后续部分将提供详细的教程，帮助大家解决影视、音乐、游戏等内容的地区访问限制和网络卡顿问题，敬请期待。）
海外看国内影音网络问题解决详细攻略
Sixfast回国加速器是一款专为海外华人打造的加速器，拥有百万海外华人用户的信赖，并以 稳定、高速、安全 的特点著称。它能够有效解决海外用户在访问国内网络时遇到的各种问题，让你轻松畅享国内游戏、视频、音乐、直播等内容。使用兑换码s006还可领取72小时免费加速时长。
Sixfast回国加速器的优势
（一）高速稳定
Sixfast采用先进的加速技术，能够为玩家提供高速稳定的网络连接。无论玩家身处东南亚的哪个角落，都能享受到流畅的游戏体验。
（二）全球覆盖
Sixfast的加速节点遍布全球，这意味着无论玩家在东南亚的哪个国家，都能轻松连接到最近的节点，从而获得最佳的加速效果。
（三）简单易用
Sixfast的操作界面简洁明了，玩家只需一键连接即可加速。即使是初次使用的玩家，也能轻松上手。
（四）全平台支持
Sixfast支持Windows、macOS、iOS和Android等多个平台，方便玩家在不同设备上使用。
（五）专业客服
Sixfast提供专业的客服支持，玩家在使用过程中遇到任何问题，都可以随时联系客服，获得及时的帮助和解决方案。
如何使用Sixfast回国加速器？
1、下载Sixfast客户端
移动端扫码下载
2、获取免费时长使用兑换码【s006】即可领取72小时免费加速时长。
3、在Sixfast回国加速器内找到想加速的应用，开启加速等待圆圈转到100%以后，重新打开应用就能畅享加速。
还在为玩游戏延迟高、看影视缓冲久、听音乐不流畅而苦恼？别犹豫，赶紧使用我们的兑换码【s006】，免费领取加速时长。专线直连，打破网络瓶颈，游戏秒进战场，影视高清不卡顿，音乐无损流畅播，尽情享受丝滑网络带来的娱乐新体验 。
